无论是大人还是小孩，他们的骨骼发育都是不太全面或者已经退化的，所以在饮食上面应该特别的注意一些，比如说，老人小孩应该多吃一些豆制品，尤其是浙江腐竹，浙江腐竹具有预防骨质疏松的作用，在骨骼中，钙以无机盐的形式分布存在，是构成人骨骼的主要成份，造成骨质疏松的主要原因就是钙的缺乏，豆制品含有丰富的钙及一定量的维生素D，二者结合可有效预防度改善骨质疏松。