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重庆腐竹厂家提醒您早餐喝豆浆的注意事项

来源:http://chongqing.nhyjsp.com/news441309.html
发布时间:2014/6/25 0:00:00

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    豆浆是早餐佳品大家都知道,也有很多人爱喝,但是豆浆除了可以带来健康之外还是有一些其他的问题需要注意的。
  1.并非人人皆宜。
  祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。
  2.不能与药物同饮。
  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
  3.不能冲入鸡蛋。
  鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。
  4.忌过量饮豆浆。
  一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
  5.不要空腹饮。
  空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
  喝豆浆也有大学问哦,再喝豆浆可要注意了。

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